５月３０日の記事です。

ビールは健康にいい、というビール派には夏に向けてうれしい記事です。

ただ、飲み過ぎればビール腹など肥満やメタボと健康に悪いですが、適量なら【驚くべき効能】があるようです。

心臓病のリスク軽減、脳卒中リスク軽減、アルツハイマー病予防、糖尿病リスク軽減…！！

 

ポイントは【適量】で、女性で1杯、男性で2杯とのこと。

しかし適量には個人差があり、同じ人であってもその日の状態によって酔い具合が異なるためご注意を。

楽しく・ゆっくり・ほろ酔いで週２回の休肝日がいいようです。

 

 

 

 

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